Personal training in Harelbeke
Ik ben zelf gebeten door sport en neem als CrossFit-atleet deel aan competities. Zorg dragen voor mijn lichaam en elke dag het beste uit mezelf halen, daar sta ik voor. Ik hou ervan mensen te coachen, te inspireren en hen mijn eigen liefde voor sport door te geven. Je fitter voelen, afvallen, spieren opbouwen of je conditie verbeteren? Ik help je graag. Trainen doen we in de box van CrossFit Kortrijk.
Plezier tijdens het sporten staat altijd voorop! Dat je trots kan zijn op je lichaam en je prestaties is natuurlijk mooi meegenomen.
Zin om op een leuke, actieve manier te ontspannen en te ontsnappen aan de drukte van de dag?
Ontdek de mogelijkheden!
Aanbod
Personal training
Word individueel begeleid op basis van je persoonlijke doelen. Ik moedig je aan en hou je houding en vooruitgang nauwlettend in het oog. Een pijntje of blessure? Dan sturen we meteen bij.
€50,- per uur excl. btw
Duo Training
Graag met je partner, beste vriend(in), zus of ouder samen trainen? Dat kan ik alleen maar toejuichen! Ik begeleid jullie allebei op maat en pas de oefeningen individueel aan waar nodig.
€30,- per persoon per uur excl. btw
Small group training
Zijn jullie met 3 tot 5 vrienden die samen uitgedaagd willen worden en toch quasi individueel begeleid willen worden? Dan is de small group training een ideale formule.
€20,- per persoon per uur excl. btw
12-weken programma:
GET IN SHAPE
In de kijker: 12-wekenprogramma in samenwerking met sportdiëtist Gino Devriendt. Sport 2 keer per week in een klein groepje en krijg een individueel voedingsschema.
€500,- voor 12 weken
Aanpak
1.
Kennismaking telefonisch, via mail of in mijn praktijk
2.
We bepalen samen de beste formule voor jou
3.
Tijd voor actie en training!
“Het is eenvoudig: ik wil zoveel mensen aan het bewegen en sporten krijgen. Je hebt immers maar één lichaam, dus draag er zorg voor en ontdek wat het allemaal kan! Personal training geven is voor mij de perfecte aanvulling op kinesitherapie en dat speelt ook in het voordeel van wie met mij traint. Gemotiveerd om aan je lichaam en gezondheid te werken? Ik begeleid je graag en met héél veel enthousiasme!”
– Lotte Handels
